RETREATS
EXTERNE RETREATS
KOSTEN 4 NÄCHTE
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 950 Euro
im Dormitory 840 Euro (pro Person)
im Camper 800 Euro
NOCH EIN PLATZ IM DORM FREI!
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen. "Befriend your Nervous System"
Der Ayurveda Hof Engel ist eingebettet in eine malerische Seenlandschaft mit umliegenden Wiesen und Wäldern. Im Mai ist die schöne Berglandschaft schon im satten Grün und lädt zum wandern ein. An manchen Tage könnte es warm genug sein um im Freien zu üben oder in den See zu springen. Falls die Sonne nicht scheint kann uns die Sauna wärmen. Hier gibt es nicht nur das beste Ayurvedische Essen weit und breit sondern auch die allerbesten Massagen und Treatments.
Vormittags üben wir Vinyasa Yoga, kraftvoll, dynamisch, im Flow. Am Nachmittag praktizieren wir ruhiger und kümmern uns um ein ausgeglichenes Nervensystem. Pranayama, restorative Yoga und Faszienarbeit ermöglichen den direkten Zugang zum eigenen Körper und der Regulation dessen. Ein Gefühl der Zentriertheit und tiefen Ruhe kann sich entwickeln.
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 12:00 Uhr
Bitte Anmeldung per E-Mail an: retreat@lovelysita.com
KRETA
06. – 13. SEPTEMBER 2025
RETREAT KRETA
MIT BITTA BOERGER
IM PAVLOS PLACE - TRIOPETRA
In der kargen Landschaft Kretas scheint die Sonne im September noch kräftig, das warme Meer liegt vor der Tür und die tägliche Vinyasa Praxis macht den Körper beweglich und den Geist empfänglich für all die intensiven Sinneseindrücke. In diesem Setting gelingt Reduktion auf das Wesentliche ganz mühelos; als ob sich das Selbst in alles hinein auflöst - in die Natur, den Rhythmus des Tages, in Licht und Schatten, die Praxis, das Miteinander - und sich so auch alle Wünsche oder Zweifel auflösen können.
Im Wechsel von Dynamik und Ruhe kommen eigene Bedürfnisse, aber auch Potentiale zum Vorschein. Dann gelingt auch der Zugang zur in uns wohnenden Kraft. Die Kraft steht für Klarheit für den eigenen Weg, aber auch für Lebendigkeit und Lebensfreude. Let`s Practice!!
Voraussichtlicher Ablauf:
Morgens praktizieren wir kräftiges Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation
Am Nachmittag üben wir ruhigere Sequenzen, nehmen gezielt Einfluss auf das Nervensystem, tauchen in Breathwork ein, üben Alignment und Hands-On und betrachten Themen, die für die Yogatherapie relevant sind.
Morgens: Yogapraxis 8.00-10.30
Brunch 11.00
Nachmittags: 16.30-19.00
Dinner 19.30
06. - 13. September 2025
Reisepreis ab 1290 €
Anmeldung und mehr Info: https://yogatravelandbeyond.com/retreat-portfolio/
ALLGÄU-INTENSIVE
08. - 12. OKTOBER 2025
VINYASA KRAMA INTENSIVE RETREAT
MIT BITTA BOERGER UND LISA EINHAUSER
IM AYURVEDA HOF
ALLGÄU
Ringsum den Ayurvedahof Engel färben sich die Wälder im Herbst wunderschön bunt. Die Zeit der Fülle werden wir nutzen um gemeinsam einen Deep Dive in die Themen: Vinyasa Sequencing, Alignment und Assists, Advanced Postures, Satsang, Mantren und Philosophie. Wir werden die Schlüsselelemente von Vinyasa Krama erfahren und an unseren Teaching Skills feilen, sowie neue Impulse für intuitives Sequencing setzen. Die Erkenntnis, dass es für Advanced Postures kein akrobatisches Können benötigt, befreit uns von Blockaden beim Üben. Durch sinnvolles Alignment und gezielte Assists finden wir einen neuen Fokus in unserer Praxis.
Atem - Körper - Bewusstsein
Dieses spannende Feld ist bestimmt nicht nur für Teilnehmer der 500+ Yogalehrer-Aufbau-Ausbildung (ATT) interessant, sondern richtet sich an alle Yogis, die gern tiefer in die Materie eintauchen und von Yoga und seinen vielfältigen Aspekten begeistert sind.
Ihr könnt die angenehmen Seiten eines Retreats mit den Qualitäten einer Fortbildung vereinen.
5 Tage voller Intensität, Fülle und Austausch, köstlichem ayurvedischem Essen, in wunderbarer Natur und gemeinsam mit tollen Menschen.
Das Intensive entspricht 2 Modulen (40 UE) und ihr bekommt bei Interesse eine Fortbildungsbescheinigung über die Inhalte mit 40 UE.
Mittwoch bis Sonntag
08. – 12. Oktober 2025
KOSTEN 4 NÄCHTE
Übernachtung
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen:
im Doppelzimmer 600 Euro
im 3er Zimmer 560 Euro
im Dormitory 450 Euro (pro Person)
im Camper 410 Euro
Yogabeitrag 550 Euro (Preis für extern, aber im ATT und AYT enthalten)
WOMEN'S HOLISTIC SELF-CARE TRAINING
13 - 21 APRIL 2025
A GIFT TO YOURSELF
MIT BARBRA NOH, KAY BALNAVES & TINA NANCE
IN UBUD, BALI
Barbra has thoughtfully crafted this 50 hour program to share her most valuable self-care tools with you. Her own experiences with exhaustion, overworking, and "doing and giving too much" inspired her journey into Ayurvedic self-care, helping her discover a healthier balance between output and input.
This training is an opportunity to immerse yourself in practices that support your emotional, physical, and mental well-being. You will experience a thoughtfully designed daily schedule that balances learning, practicing, resting, and relaxing.
Our location, The Shala Bali, is a beautiful retreat centre and peaceful haven. Nestled among lush rice fields and jungle, we are just a short drive from the vibrant heart of Ubud.
The facilities include a charming café where we will enjoy nourishing meals together, a swimming pool, and a spa offering Ayurvedic treatments and traditional Balinese massage.
Self-care is a deeply personal practice rooted in understanding your individuality and how to nourish yourself on all levels: body, mind, and soul.
Over time, not only do our bodies and hormone levels change, but our priorities, needs, and interests evolve too. As women, we can intelligently adapt and adjust our yoga practice to holistically support our transition into the wiser, more mature stages of life.
You will gain practical and personalized insights into taking care of your physical health, nurturing your nervous system, supporting your emotional and psychological well-being, and cultivating a resilient and healthy mindset—even during challenging times.
This training is intended as a precious gift to yourself that will continue to support you long after the 10 days are over. You will leave with inspiration, knowledge, and effective tools to seamlessly integrate holistic self-care practices into your daily life.
Weitere Infos & Anmeldung unter: https://barbranohyoga.com/womens-holistic-self-care-training
EXTERNE RETREATS
TAGESRETREAT
JE EIN SAMSTAG IM FEBRUAR, APRIL, JULI & OKTOBER
TAGESRETREAT
MIT DANIEL HELBIG UND INGRID WENZEL
IN NUSSDORF AM INN
Für 2025 haben wir uns daher etwas Besonderes überlegt – uns liegt die Gemeinschaft mit Euch am Herzen und daher gehen wir weg von den größeren teureren Retreats und Locations und rucken etwas mehr zusammen:
Zuverlässig wie die vier Jahreszeiten bieten wir vier Eintages-Retreats am Khora-Hof an:
1. Winterretreat am 1. Februar
2. Frühlingsretreat am 10. Mai
3. Sommerretreat am 19. Juli
4. Herbstretreat am 11.Oktober
Wir werden gemeinsam morgens und abends praktizieren – morgens Vinyasa, inklusive Vivaldi, Chanten und laaaangem Savasana und abends Nidra und Yin.
Die Verpflegung werden wir Community-based machen, d.h. jeder bringt etwas mit und gemeinsam werden wir satt – das wird toll!
Am Bergbauernhof erlebst Du die Jahreszeiten direkter und natürlich, verstehst und erfährst die unterschiedlichen Qualitäten und das Geschenk der Konstanz des Yoga, anhand dessen Du die Veränderungen erkennst.
Die Kosten können wir damit niedrig halten und hoffen, es damit zugänglich zu halten. Als besonderes Schmankerl kannst Du Dir jetzt schon das Jahr versüßen und gleich alle vier Termine vergünstigt buchen.
Die Kosten für das Yoga-Paket liegen bei Einzelbuchungen bei 119€ pP
Melde Dich gleich an unter
hello@khora-online.com oder info@osteopathie-schlossberg.de
Weitere Infos unter: www.khôra.art
FIND YOUR FLOW
05. APRIL & 27. SEPTEMBER 2025
FIND YOUR FLOW - TAGESRETREAT
MIT DINEO & ANNETTE
IN BABENSHAM BEI WASSERBURG AM INN
Nimm dir einen Tag, um dich mit deinem Flow zu verbinden - in einer inspirierenden Gemeinschaft, die dich mit Ebergie, Präsenz und Leichtigkeit erfüllt. Ein Tag, der dir Raum schenkt, dich deinem Sein und deiner inneren Fülle zu widmen.
Wir beginnen den Morgen mit einem kraftvollen, fließenden Vinyasa Flow, der dich in Bewegung bringt. Ein leichtes, wohltuendes Mittagessen gibt dir danach die nötige Stärkung.
Am Nachmittag vertiefen wir die Verbindung: Ein Ritual, kraftvolles Mantra-Singen und Momente der Stille, laden ein, noch tiefer bei dir selbst anzukommen. Der Abschluss bildet eine sanfte Wind-Down-Yoga-Einheit mit Restorative Yoga.
Ein Tag, der dich einlädt, aus der Fülle des Lebens zu schöpfen und die Leichtigkeit wiederzuentdecken, die uns täglich umgeben kann.
Samstag 05. April &/oder 27. September 2025
jeweils von 9:30-18:00 Uhr
BEITRAG:
1 Tag: 79 Euro
2 Tage: 129 Euro
je inkl. Snacks & Mittagessen
WEITERE INFOS & ANMELDUNG
