An diesen 2 Tagen tauchen wir in die Tantrische Philosophie und Übungspraxis ein. Als Grundlage für die Übungspraxis dient uns das Vijñana Bhairava Tantra, ein praktischer Lehrtext, der auf der Philosophie des Kaschmirischen Schivaismus gründet. Shakti gibt Shiva mit ihren Fragen die Bühne, um über 112 praktische Methoden (dhāranā, yukti) zu sprechen, mit denen alle, die diese Methoden praktizieren, den göttlichen Zustand in sich selbst verwirklichen und Eins-sein erfahren können.

Der traditionelle Hatha Yoga ist nicht darauf ausgerichtet, dass wir mit unseren Gefühlen in Kontakt kommen. Es geht vielmehr um Kontrolle und darum, sich von den Gefühlen abzukoppeln, um sich zu vergeistigen. Beim Kaschmirischen Shivaismus handelt es sich um eine verkörperte spirituelle Praxis, die nichts ausschliesst. Es handelt sich um eine Praxis, die wir von den weiblichen spirituellen Traditionen kennen. 

Diese weibliche Spirituelle Praxis heisst «Shakti Sadhana». Sie ist weder zurück gezogen noch asketischer Natur. Sie ist vielmehr ein Pfad, der jeden Aspekt unseres Lebens durchdringt. Es sind non-duale Übungsweisen, die stark geprägt sind von einer Naturspiritualität und einer Verkörperung der Erfahrung des Eins-Seins. Die Praxis zielt nicht auf ein Ziel in der Zukunft ab. Sie ist vielmehr ein Prozess des Schmelzens, des Freilegens einer Weisheit, die bereits in uns allen vorhanden sind. Und zwar in jedem Moment unseres Lebens.

Typisch für den tantrischen Shiva-Shakti Yoga ist es, sich ganz verfügbar zu machen, präsent zu sein mit allem, was dir der gegenwärtige Moment an Erfahrungen bietet. Denn alles, der Körper, die Natur, der Alltag können ein Portal zur Mystik sein. 

Ein anregender, inspirierender Worskhop, der dich zurück zum Wesen, zur Natur des ursprünglichen Yoga begleitet und definitiv zum Nachsinnen und zu Austausch einlädt.

​

Inhalt

• Einführung in die Tantrische Philosophie, insbesondere den non-dualen Kashmir Shivaismus

• Shakti Sadhana

• Tantrische Asana- bzw. Flow-Praxis

• Tantrische Pranayama-Praxis

• Tantrische Meditation

Luna Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehr-Ausbildungen. 

Sie ist durchdrungen vom tantrischen Kaschmir Shivaismus, insbesondere der Spanda- und Pratyabhijña-Tradition, einem jahrtausende alten, mystischen Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten, ausgefeilten Praktiken oder stilisierten Ritualen. Es ist ein anarchistischer, revolutionärer Yoga-Weg – schnörkellos, einfach. klar. Es liegt ihr am Herzen den Weg dorthin zurück zu finden, wo wir, unabhängig von äusseren Umständen, Freude und Glück erfahren können.

Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Sie inspiriert und ermutigt, das, was wir im Inneren bereits wissen, auch im Alltag umzusetzen und zu leben.

Lucia leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich.

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. 

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

​

06. & 07. Dezember 2025

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 360 Euro

​

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com